Kroužky

ze všech poboček
SM
Jóga iyengar
Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po různých úrazech a operacích pohybového aparátu. Souznění těla i duše. Klíčové kompetence: Schopnost pozitivní reakce na nové věci, poznatky, dovednosti a znalost jejich vyhledávání. Schopnost ...
SM
Jóga pro ženy
Cvičení je pro všechny věkové kategorie, není kondiční a harmonizuje duši a tělo. Rozvíjí základní pohybové dovednost, nácvik základních dechových technik, koncentrační cvičení. Upevnění základních pohybových sterotypů, zvládnutí základní techniky jednotlivých pohybů, aktivní relaxace.
KS
Bruslení 1
Tradiční a oblíbené kurzy se konají v atriu Karlínského Spektra na kluzišti s technickým ledem. Délka kurzu je částečně závislá na počasí, obvykle probíhá od prosince do března. V úvodu kurzu se děti seznamují s povrchem ledové plochy, na bruslích hravou formovou nacvičují udržování rovnováhy, základní postoj a pohyb - jízdu vpřed, vyjíždění zatáček na obou bruslích, zastavení pluhem a ...
KS
ZŠ Chmelnice - Florbal 2
Florbal je oblíbený dynamicky se rozvíjející kolektivní halový sport. Kurzy se zaměřují na nácvik, zdokonalování a rozvíjení individuálních i kolektivních florbalových dovedností, pochopení pravidel a taktiky hry. Účastníci aktivně procvičují a rozvíjejí smyslové vnímání, pozornost, soustředění, pohybové a koordinační schopnosti. V průběhu tréninků či soutěží je vždy podporován smysl pro fair ...
KK
Sporťáček A - sokolovna Klamovka, 15.30
Kroužek Sporťáček podpoří vztah dítěte ke sportu, hře a základům atletiky. Program všestranně rozvíjí tělesnou zdatnost, důraz klademe na morální hodnoty vč. zásad fair play. Děti jsou vedeny ke všem formám pohybu - zařazujeme míčové hry, prvky atletiky, cvičení na nářadí, na konci lekce probíhá protažení a relaxace. V menší míře uplatňujeme i prvky dětské jógy. Kroužek probíhá v sokolovně v ...

Akce

ze všech poboček
KS
Zastávka volný čas - Karlínské náměstí
Představení činnosti Karlínského Spektra. Na jednom místě v jeden čas získáte přehled o všech kroužcích na nadcházející školní rok. Pro děti budou připraveny zábavné i poučné stanoviště, skákací hrad a na pódiu se představí soubory KS, ale těšit se můžete i na divadelní pohádku.
KS
Kouzelný les - Kdo pozná Zlatovlásku?
DDM hl. m. Prahy - Karlínské Spektrum, DDM Praha 8 - Spirála, Mestská cást Praha 8 a Osmicka pro rodinu pořádají 11. ročník akce KOuzelný les. Letos na téma Kdo pozná Zlatovlásku. Kde: Dáblický háj (doprava metro C - Kobylisy;tram 17 - Vozovna Kobylisy) Kdy: čtvrtek 13. 9. 2018 9:00-12:00 kolektivy detí MŠ a ZŠ 12:00-18:00 verejnost a rodinné týmy (17:00 poslední startující) Akce se koná ...

Tábory

ze všech poboček
SP
Lomy
Celotáborová hra je volně inspirována na slavnou knihu J. Verna "Cesta kolem světa za 80 dní". Hlavními hrdiny jsou anglický gentleman Phileas Fogg a jeho sluha Jean Proklouz. Pan Fogg jednoho dne v Reformním klubu (vybraná společnost pro gentlemany) uzavře sázku o 20 000 liber, že stihne podniknout cestu kolem celého světa za 80 dní. Stejně jako původní hrdinové vyrážíme z Velké Británie přes ...
KK
Indiáni v Podhradí -letní tábor - mladší
Tradiční týdenní tábor pořádaný Klubem Klamovka v Podhradí u Ledče nad Sázavou. Program tábora je propojen tematickou etapovou hrou z indiánským námětem. Na táboře nebuou chybět výtvarné aktivity, sport, výlety do okolí. Děti jsou ubytovány v chatkách se sociálním příslušenstvím (5lůžkové pokoje, palandy, lůžkoviny včetně povlečení). V areálu tábora máme dostatek travnatých ploch k různým ...
KS
Pobytový / Šachy
Šachový tábor - dobrovolná výuka šachu pod vedením zkušených trenérů (2-5 hodin denně), turnaje o výkonnostní třídy, v praktickém šachu na zápočet ELO ČR, v aktivním a bleskovém šachu, simultánky s mistry, řešitelské soutěže a kvízy. Sport - stolní tenis, volejbal, tenis, kopaná, turistika, plavání apod. A k tomu všemu nebude chybět zajímavá celotáborová hra. Více informací . Lucie Gutkaisová ...

Články

ze všech poboček
KS
Sázavské pádlo 2018
Měli jste jako děti nějakou akci, na kterou jste se těšili celý rok dopředu, a když skončila už jste se nemohli dočkat dalšího roku? Většina mých přátel se takto těšila na letní tábor, kde zase uvidí své kamarády, či na Vánoce a kupu nových dárků. Samozřejmě tábory a pečení cukroví s mamkou jsou fajn, ale já se vždy těšila na Sázavské pádlo.
SM
Mölkky
V prvním díle našeho seriálu o netradičních sportech vás seznámíme s venkovní hrou mölkky. Tuto hru jsme vybrali záměrně. Dá se hrát kdekoli, potřebujete jen kousek rovného prostoru a nic víc.
KS
Dubnové akce Karlínského Spektra
Na co vyrazit v dubnu v Karlíně? Chystáme pro vás hned dvě setkání DESKY – klubu deskových her, otevírání lanového centra v Loděnici Vltava a Čarodějnice v Loděnici Vltava. Navíc nás čeká druhý herní večírek Raz, dva, tři, hrajeme! s přespáním.
I v dubnu to v Karlíně žije!
SM
Aktuality
JSZ
Ary
Ary Hafling, nar. 4. 6. 2007 Na Zmrzlík přišel na přelomu léta a podzimu 2011, kdy mu bylo 5 let.

Vyberte si

Zaměření

Dramatické, Hudební, Jezdecké, Multimediální, Předškolní, Přírodovědné, Společenskovědní, Sportovní, Taneční, Turistické, Vědeckotechnické, Vodáctví, Výtvarné a rukodělné

Pro školy a pedagogy

Kurzy pro pedagogy
Kurzy táborových vedoucích
Ubytovací zařízení
Výukové programy pro školy

Soutěže

FIRST LEGO League
POPRASK
Středoškolská odborná činnost

Projekty

Centrum podpory nadání
Dlouhomladí
PaVěda
ŠESTKAfest

Kontaktní formulář




Jezdecké středisko Zmrzlík DDM hl. m. Prahy

Na Zmrzlíku 3
155 00 Praha 5
222 333 808

Spojení

metro B – Luka a pak přestup na autobus č. 246, zastávka Zmrzlík