DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
DDM hl. m. Prahy


Pobočka


Věk


Zaměření


Termín

Aikido

Tradiční úpolový sport z Dálného východu. Neslouží k boji, ale k obraně proti útočníkovi. Cvičení nejen na bázi fyzické, ale i psychické. Spojení s&iacu
SM
ÚT 17:30-18:30
ČT 18:00-19:00

Atletická škola

Pro malé zájemce o atletiku máme nový kroužek. Kdo již "vyrostl" z naší Atletické školičky a je již školák, patří právě do nově otevřené Atletick&eac
SM
PO 16:30-17:45
ST 16:30-17:45

Atletická školička

Pro malé zájemce o atletiku máme nový kroužek. Kdo již "vyrostl" z našich Pohybových slabikářů a ještě není školák a nemůže do Atletické přípravky, p
SM
ÚT 16:30-17:45
ČT 16:30-17:45

Atletika – mladší žactvo 1

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě
SM
ÚT 15:00-16:30
ČT 15:00-16:30

Atletika – mladší žactvo 2

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě
SM
PO 16:30-18:00
ST 16:30-18:30

Atletika – přípravka červená

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
ST 13:30-15:00
PÁ 13:30-15:00

Atletika – přípravka duhová

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
ÚT 14:00-15:30
ČT 14:00-15:30

Atletika – přípravka fialová

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
PO 14:30-16:00
ST 14:30-16:00

Atletika – přípravka žlutá

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
ÚT 13:30-15:00
ČT 13:30-15:00

Badminton

Výuka základních úderů, rekreační hra, základních herní činností badmintonu, seznámení se s pravidly, zvýšení fyzické zdatnosti. Individuá
SM
ČT 18:00-19:30

CPD Cipísek

Centrum pro předškolní děti Cipísek je zájmový útvar pro děti ve věku 3–5 let. Kvalifikovaní a příjemní pedagogové vytvářejí pestrý program, který
SM
PO 08:00-13:00
ÚT 08:00-13:00

Cvičení pro ženy

Pohybová aktivita zahrnuje posilovací, protahovací, zdravotní a kondiční cvičení. Hodina začíná zahřátím organismu a procvičením, propracované posilování s využitím zdravotního cvičení, strečink a systematické protažení a uvolnění, cvičení s pomůckam
SM
PO 19:30-20:30

Jóga iyengar

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií
SM
PO 17:00-18:30

Jóga pro ženy

Cvičení je pro všechny věkové kategorie, není kondiční a harmonizuje duši a tělo. Rozvíjí základní pohybové dovednost, nácvik základních dechových technik, koncentrační cvičení. Upevnění základních pohybových sterotypů, zvládnutí základní techniky je
SM
ČT 19:30-20:30

Lezení

Základy lezení, výuka vázání různých druhů uzlů, jištění ve stěně, zdolávání různě těžkých lezeckých cest podle věku, zdatnosti, šikovnosti a tr&
SM
PO 15:00-16:30
ČT 16:30-18:00

Orientační běh

Zvyšování fyzické kondice přirozeným způsobem, t. j. během v terénu, speciálními běžeckými cvičeními, tempovou vytrvalostí. Práce s mapou pro začátečník
SM
ÚT 17:30-18:30
ST 16:30-18:00

Pohybový slabikář – antilopy

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ST 14:30-15:30

Pohybový slabikář – gepardi

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ÚT 15:30-16:30

Pohybový slabikář – hrošíci

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ČT 15:30-16:30

Pohybový slabikář – lvíčata

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ST 15:30-16:30

Pohybový slabikář – opičky

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ČT 14:30-15:30

Pohybový slabikář – tygříci

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
PO 13:45-14:45

Stolní tenis

Základní technika úderů, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle výkonnosti a věkové kategorie v jak individuálních startech, tak i za družstva, &u
SM
PO 15:00-19:00
ÚT 15:00-19:00