DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
přihlášení (kroužky, tábory)
DDM hl. m. Prahy


Pobočka


Věk


Zaměření


Termín

Aikido

Tradiční úpolový sport z Dálného východu. Neslouží k boji, ale k obraně proti útočníkovi. Cvičení nejen na bázi fyzické, ale i psychické. Spojení síly a mysli. www.aikido-praha.cz. Klíčové kompetence (u mladších): Schopnost zkoumat, objevovat a zí
SM
ÚT 17:30-18:30
ČT 18:00-19:00

Atletická škola

Pro malé zájemce o atletiku máme nový kroužek. Kdo již "vyrostl" z naší Atletické školičky a je již školák patří právě do nově otevřené Atletické školy. Jedná se o kroužek, který nebude jen o hraní, ale hlavně o sportování a atletice. V pondělí a ve
SM
PO 16:30-17:45
ST 16:30-17:45

Atletická školička

Pro malé zájemce o atletiku máme nový kroužek. Kdo již "vyrostl" z našich Pohybových slabikářů a ještě není školák a nemůže do Atletické přípravky, patří právě do nově otevřené Atletické školičky. Jedná se o kroužek, který nebude jen o hraní, ale hla
SM
ÚT 16:30-17:45
ČT 16:30-17:45

Atletika - mladší žactvo 1

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Formou hry se účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě v návaznosti na věkové odlišnosti a fyzickou zdatnost. Klíčové kompetence: Schopn
SM
ÚT 15:00-16:30
ČT 15:00-16:30

Atletika - mladší žactvo 2

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Formou hry se účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě v návaznosti na věkové odlišnosti a fyzickou zdatnost. Klíčové kompetence: Schopn
SM
PO 16:00-17:30
ST 16:00-17:30

Atletika - přípravka červená

Všestranná sportovní příprava - základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a zimní tábory. Tréninky jsou vedeny zábavnou formou a děti se tak nenásilně seznamují se základy královny sportu - a
SM
ST 13:30-15:00
PÁ 13:30-15:00

Atletika - přípravka duhová

Všestranná sportovní příprava - základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a zimní tábory. Tréninky jsou vedeny zábavnou formou a děti se tak nenásilně seznamují se základy královny sportu - a
SM
ÚT 14:00-15:30
ČT 14:00-15:30

Atletika - přípravka fialová

Všestranná sportovní příprava - základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a zimní tábory. Tréninky jsou vedeny zábavnou formou a děti se tak nenásilně seznamují se základy královny sportu - a
SM
PO 14:30-16:00
ST 14:30-16:00

Atletika - přípravka žlutá

Všestranná sportovní příprava - základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a zimní tábory. Tréninky jsou vedeny zábavnou formou a děti se tak nenásilně seznamují se základy královny sportu - a
SM
ÚT 13:30-15:00
ČT 13:30-15:00

Atletika - skoky a víceboje

Zaměřeno na techniku atletických překážkových disciplín (60 m př., 100 m př., 110 m př., 200 m př., 300 m př., 400 m př.) a víceboje (pětiboj, sedmiboj, devítiboj, desetiboj) ve všech závodních kategoriích. Účast na atletických závodech v individuáln
SM
PO 16:30-18:00
ÚT 16:30-18:00

Atletika - sprinty

Zaměřeno na techniku atletických překážkových disciplín (60 m př., 100 m př., 110 m př., 200 m př., 300 m př., 400 m př.) a víceboje (pětiboj, sedmiboj, devítiboj, desetiboj) ve všech závodních kategoriích. Účast na atletických závodech v individuáln
SM
PO 17:00-18:30
ÚT 17:00-18:30

Atletika - starší žactvo, dorost, jun.

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Formou hry se účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě v návaznosti na věkové odlišnosti a fyzickou zdatnost. Klíčové kompetence: Schopn
SM
PO 17:30-19:00
ST 17:00-19:00

Badminton

Výuka základních úderů, rekreační hra, základních herní činností badmintonu, seznámení se s pravidly, zvýšení fyzické zdatnosti. Individuální práce s talenty, účast na turnajích v rámci DDM. Klíčové kompetence: Schopnost zkoumat, objevovat a zí
SM
ČT 18:00-19:30

Baseball - junioři

Základní technika baseballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
PO 19:30-21:00
ST 19:00-20:00

Baseball - mladší kadeti

Základní technika baseballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
ÚT 18:30-20:00
ČT 17:00-18:30

Baseball - muži

Základní technika baseballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
PO 21:00-22:30
ČT 20:00-22:00

Baseball - starší kadeti

Základní technika baseballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
ÚT 20:00-22:00
ČT 19:00-20:00

Baseball - starší žáci

Základní technika baseballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
ÚT 17:00-18:30
ČT 16:45-17:45

Baseball - T-ball

Základní technika softballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
PO 15:30-17:00
ÚT 15:30-17:00

Beachvolejbal

Klíčové kompetence: Posouzení vlastních fyz. i duševních možností. Schopnost pochopení významu spolupráce, spolupodílení se na aktivitách kolektivu. Schopnost bezpečného použití nástrojů a vybavení, dodržování vymezených pravidel. Schopnost využíva
SM
PÁ 14:15-15:15
PO 14:15-15:15

Cvičení pro ženy

Pohybová aktivita zahrnuje posilovací, protahovací, zdravotní a kondiční cvičení. Hodina začíná zahřátím organismu a procvičením, propracované posilování s využitím zdravotního cvičení, strečink a systematické protažení a uvolnění, cvičení s pomůckam
SM
PO 19:30-20:30

Florbal - elévové

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 15:00-16:20
ST 15:00-16:15

Florbal - ml. žákyně

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 15:00-16:15
ST 17:30-19:00

Florbal - mladší žáci

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 15:00-16:15
ÚT 16:30-17:40

Florbal - přípravka

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Formou různých druhů herních cvičení se děti učí pracovat s hokejkou a míčkem. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznává
SM
PO 14:00-15:00
ÚT 13:30-15:00

Florbal - starší žáci A

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 16:15-17:30
ÚT 17:00-19:00

Florbal - starší žáci B

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 16:15-17:40
ÚT 17:00-19:00

Florbal - starší žákyně

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 16:15-17:40
ST 17:30-19:00

Florbal elévky

Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florba
SM
PO 15:00-16:20
ST 17:30-19:00

Jóga iyengar

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po různých úrazech a operacích pohybového aparátu. Souz
SM
PO 17:00-18:30

Jóga pro ženy

Cvičení je pro všechny věkové kategorie, není kondiční a harmonizuje duši a tělo. Rozvíjí základní pohybové dovednost, nácvik základních dechových technik, koncentrační cvičení. Upevnění základních pohybových sterotypů, zvládnutí základní techniky je
SM
ČT 19:30-20:30

Lezení

Základy lezení, výuka vázání různých druhů uzlů, jištění ve stěně, zdolávání různě těžkých lezeckých cest podle věku, zdatnosti, šikovnosti a trénovanosti. Vyzkoušení lezení v přírodních podmínkách i na umělých stěnách. Klíčové kompetence: Posouzen
SM
PO 15:00-16:30
ČT 16:30-18:00

Orientační běh

Zvyšování fyzické kondice přirozeným způsobem, t.j. během v terénu, speciální běžecká cvičení, tempová vytrvalost. Práce s mapou pro začátečníky ve známém terénu. Víkendové výjezdy do okolí Prahy, účast v pražském žebříčku OB, kvalifikace na vyšší so
SM
ÚT 17:30-18:30
ST 16:30-18:00

Pohybový slabikář - antilopy

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence:
SM
ST 14:30-15:30

Pohybový slabikář - gepardi

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence:
SM
ÚT 15:30-16:30

Pohybový slabikář - hrošíci

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence:
SM
ČT 15:30-16:30

Pohybový slabikář - lvíčata

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence:
SM
ST 15:30-16:30

Pohybový slabikář - opičky

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence:
SM
ČT 14:30-15:30

Pohybový slabikář - tygříci

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence:
SM
PO 13:45-14:45

Softball - juniorky a ženy

Základní technika softballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
PO 18:00-19:30
ST 19:00-20:30

Softball - kadetky a žákyně

Základní technika softballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
PO 16:30-18:00
ST 17:30-19:00

Softball - muži

Základní technika softballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
PO 20:30-22:30
NE 18:00-21:00

Stolní tenis

Základní technika úderů, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle výkonnosti a věkové kategorie v jak individuálních startech, tak i za družstva, účast na odborném soustředění. Klíčové kompetence (u mladších): Schopnost zkoumat, objevo
SM
PO 15:00-19:00
ÚT 15:00-19:00

Zdravotní cvičení s prvky jógy

V tomto cvičení se zaměřujeme na zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilujeme problémové partie, učíme se správnému držení těla. Kurz je vhodný i pro osoby po úrazech a operacích pohybového aparátu, pro muže i ženy.
SM
ČT 09:00-10:30