DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
DDM hl. m. Prahy


Pobočka


Věk


Zaměření


Termín

Aikido

Tradiční úpolový sport z Dálného východu. Neslouží k boji, ale k obraně proti útočníkovi. Cvičení nejen na bázi fyzické, ale i psychické. Spojení s&iacu
SM
ÚT 17:30-18:30
ČT 18:00-19:00

Atletická škola

Pro malé zájemce o atletiku máme nový kroužek. Kdo již "vyrostl" z naší Atletické školičky a je již školák, patří právě do nově otevřené Atletick&eac
SM
PO 16:30-17:45
ST 16:30-17:45

Atletická školička

Pro malé zájemce o atletiku máme nový kroužek. Kdo již "vyrostl" z našich Pohybových slabikářů a ještě není školák a nemůže do Atletické přípravky, p
SM
ÚT 16:30-17:45
ČT 16:30-17:45

Atletika – mladší žactvo 1

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě
SM
ÚT 15:00-16:30
ČT 15:00-16:30

Atletika – mladší žactvo 2

Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě
SM
PO 16:00-17:30
ST 16:00-17:30

Atletika – přípravka červená

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
ST 13:30-15:00
PÁ 13:30-15:00

Atletika – přípravka duhová

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
ÚT 14:00-15:30
ČT 14:00-15:30

Atletika – přípravka fialová

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
PO 14:30-16:00
ST 14:30-16:00

Atletika – přípravka žlutá

Všestranná sportovní příprava pro školáky – základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a
SM
ÚT 13:30-15:00
ČT 13:30-15:00

Badminton

Výuka základních úderů, rekreační hra, základních herní činností badmintonu, seznámení se s pravidly, zvýšení fyzické zdatnosti. Individuá
SM
ČT 18:00-19:30

Cvičení pro ženy

Pohybová aktivita zahrnuje posilovací, protahovací, zdravotní a kondiční cvičení. Hodina začíná zahřátím organismu a procvičením, propracované posilování s využitím zdravotního cvičení, strečink a systematické protažení a uvolnění, cvičení s pomůckam
SM
PO 19:30-20:30

Historický a country tanec pro děti

Termín konání je orientační, může být změněn. Výuka taneční techniky a choreografií klasických country tanců a historických tanců z období renesance, secese, charlestonu. Taneční kroužek určený pro chlapce a dívky. 16 lekcí na pololetí.
KS
ČT 16:30-17:30

Historický šerm

Termín konání je orientační, může být změněn. Výuka scénického historického šermu - základů historického šermu kordem, základy technik se sečnou zbraní, pravidla divadelního šermu, scénická tvorba soubojů. Určený pro chlapce i dívky všech věkových
KS
ČT 15:30-16:30

Historický šerm – Panteři

Oddíl se věnuje historického šermu se vším, co k němu patří. Na schůzkách se trénují kroky, obrana i útok se zdařilými kopiemi železných mečů. Zdatnější
KS
PO 16:30-18:30

Hudebně-taneční školička

"Kroužek Hudebně - taneční školička je ideálním kroužkem pro děti ve věku 3-4 roky, které mají rády spojení hudby a tance. V případě, že dítě již navštěvuje dětský kolektiv (včetně CPD Kostička), může se na kroužek zapsat již ve 2,5 letech. Setkávání
KS
PO 13:00-13:45

In-line brusle

Termín konání je orientační, může být změněn. Je nutné mít s sebou vždy vlastní brusle, helmu a chrániče. Chcete být IN? Začněte s in-line bruslemi! Během školního roku se děti postupně naučí zvládat základy jízdy vpřed i vzad, zatáčení, brzdění, o
KS
ČT 16:00-17:00

Jóga iyengar

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po různých úrazech a operacích pohybového aparátu. Souz
SM
PO 17:00-18:30

Jóga pro děti

Jóga pro děti je především pohyb, hra a zábava. Na hodinách cvičíme, hrajeme si, učíme se správně dýchat a také se učíme, jak si dobře odpočinout. Jógová cvičení podporují zdravý vývoj dítěte a podporují přirozenou radost z pohybu.
ST
ČT 17:00-17:45

Jóga pro dospělé

Nenáročné jógové cvičení pro ty, kteří chtějí s jógou začít. Koncentrace, zklidnění mysli, dech...Protažení, posílení a zpevnění svalů, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Správné držení těla a posílení jeho středu. Pomalu, nenásilně, dle svých
ST
ČT 18:00-19:30

Jóga pro ženy

Cvičení je pro všechny věkové kategorie, není kondiční a harmonizuje duši a tělo. Rozvíjí základní pohybové dovednost, nácvik základních dechových technik, koncentrační cvičení. Upevnění základních pohybových sterotypů, zvládnutí základní techniky je
SM
ČT 19:30-20:30

Kendó (tělocvična ČVUT, Karlovo náměstí)

Kde cvičíme: Fakulta strojní ČVUT, Karlovo náměstí 13, Praha 2, tělocvična A1 Hledáte zajímavý koníček pro sebe či své děti? Zajímá vás Japonsko a jeho kultura? Nebo
KK
ÚT 18:00-19:30
ČT 18:00-19:30

Kruhový trénink v rytmu aerobiku

Lekce cvičení pro každý věk, není nutná předchozí zkušenost. Cvičení probíhá ve svižném aerobním, je doplněno posilováním s využitím overballů, gumiček,
KK
ST 16:30-17:30

Lezení

Základy lezení, výuka vázání různých druhů uzlů, jištění ve stěně, zdolávání různě těžkých lezeckých cest podle věku, zdatnosti, šikovnosti a trénovanosti. Vyzkoušení lezení v přírodních podmínkách i na umělých stěnách. Klíčové kompetence: Posouzen
SM
PO 15:00-16:30
ČT 16:30-18:00

Lezení a lanové aktivity 1

Termín konání je orientační, může být změněn. Základní kurz pro všechny, které zajímá toto trendové sportovní odvětví. Účastníci se seznámí se správným používáním lezecké výbavy, naučí se používat lezecké povely a poznají základní techniky pohybu,
KS
ÚT 14:30-16:00

Lezení a lanové aktivity 2

Termín konání je orientační, může být změněn. Základní kurz pro všechny, které zajímá toto trendové sportovní odvětví. Účastníci se seznámí se správným používáním lezecké výbavy, naučí se používat lezecké povely a poznají základní techniky pohybu,
KS
ÚT 16:00-17:30

Lezení a lanové aktivity 3

Termín konání je orientační, může být změněn. Základní kurz pro všechny, které zajímá toto trendové sportovní odvětví. Účastníci se seznámí se správným používáním lezecké výbavy, naučí se používat lezecké povely a poznají základní techniky pohybu,
KS
ST 15:30-17:00

Míč. hry pro nejmenší 1 / Kollárova

Termín konání je orientační, může být změněn. Hra patří mezi nejpřirozenější činnosti dětí, je neodmyslitelnou součástí dětského světa a také tím nejlepším a nevýznamnějším výchovným prostředkem. Hra přináší radost, slouží k učení a poznávání. Dítě
KS
ÚT 15:30-16:30

Míč. hry pro nejmenší 2 / Kollárova

Termín konání je orientační, může být změněn. Hra patří mezi nejpřirozenější činnosti dětí, je neodmyslitelnou součástí dětského světa a také tím nejlepším a nevýznamnějším výchovným prostředkem. Hra přináší radost, slouží k učení a poznávání. Dítě
KS
ÚT 16:30-17:30

Oddíl Pulci

Oddíl Pulci je nejmladším oddílem v Loděnici Vltava. Klade důraz na rozvoj motorických a sociálních dovedností dětí formou nepřeberného množství her na hřišti, louce, přes zimu v klubovně. Součástí náplně je i seznamování se s vodou na slepém rameni
KS
ST 15:00-17:15

Orientační běh

Zvyšování fyzické kondice přirozeným způsobem, t.j. během v terénu, speciální běžecká cvičení, tempová vytrvalost. Práce s mapou pro začátečníky ve známém terénu. Víkendové výjezdy do okolí Prahy, účast v pražském žebříčku OB, kvalifikace na vyšší so
SM
ÚT 17:30-18:30
ST 16:30-18:00

Pohybový slabikář – antilopy

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ST 14:30-15:30

Pohybový slabikář – gepardi

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ÚT 15:30-16:30

Pohybový slabikář – hrošíci

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ČT 15:30-16:30

Pohybový slabikář – lvíčata

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ST 15:30-16:30

Pohybový slabikář – opičky

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
ČT 14:30-15:30

Pohybový slabikář – tygříci

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem.
SM
PO 13:45-14:45

Sporťáček A – sokolovna Klamovka, 15.30

Kroužek Sporťáček podpoří vztah dítěte ke sportu, hře a základům atletiky. Program všestranně rozvíjí tělesnou zdatnost, důraz klademe na morální hodnoty, vč. zásad fair play. Děti
KK
ST 15:30-16:45

Sportovní školička

"Kroužek Sportovní školička je ideálním pohybovým kroužkem pro děti ve věku 3-4 roky, které se rády hýbou. V případě, že dítě již navštěvuje dětský kolektiv (včetně CPD Kostička), může se na kroužek zapsat již ve 2,5 letech. Setkávání bude probíhat v
KS
ST 13:00-13:45

Starý psi

Oddíl věnující se míčovým hrám, především volejbalu.
KS
ST 18:00-20:00

Stolní tenis

Základní technika úderů, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle výkonnosti a věkové kategorie v jak individuálních startech, tak i za družstva, &u
SM
PO 15:00-19:00
ÚT 15:00-19:00

Šachy - děti

Královská hra pro přemýšlivé děti, ale i dospělé hráče. Cílem kurzu zejména pro děti není výchova šachových mistrů, ale všestranný rozvoj mentálních schopností, kritického a kreativního myšlení. Hra podporuje koncentraci, trpělivost, vytrvalost, sch
KS
PO 16:00-17:00

Taneční přípravka

Kroužek Taneční přípravka učí děti jednoduchým tanečkům a písničkám a upevňuje tak jejich kladný vztah k hudbě a pohybu. Taneční přípravka je určena pro děti od čtyř do šesti let. I zde budou činnosti vedeny hrou a jejich nenáročná forma bude vhod
KS
PO 14:00-14:45

Taoistická cvičení – harmonie, uvolnění

Co vás čeká? Cvičení 8 kusů brokátu – pomalé uvolňující cvičení doprovázené hudbou, základ pro tai-chi, meditace. Cvičení je vhodné pro všechny do
KK
PO 17:45-19:15

Turistický oddíl – Tuláci

Jsme turistický oddíl zabývající se celoroční činností s dětmi. Pořádáme v rámci celoročního programu hry a zároveň každé léto pořádáme t&
KS
ST 16:30-18:30

Vodácko-turistický oddíl - Lvíčata

Jsme menší vodácko-turistický oddíl s mladou členskou základnou. S námi si vyzkoušíš jízdu mezi šplouchajícími vlnami, naučíš se pohybovat
KS
ČT 16:00-18:00

Vodácko-turistický oddíl – Mokro

V dnešní době je čím dál těžší dostat děti od počítače. Cílem našeho oddílu je zapojit je do dětského kolektivu a ukázat jim, jak se dá zažít spoustu z&
KS
ÚT 16:30-18:30

Vodácko-turistický oddíl – Neptun

Dynamický oddíl se silnou dětskou základnou. Jeho přátelská atmosféra vás nepustí – jsou to vodáčtí kluci a holky do nepohody na vodě i na suchu. Kromě schůzek vyráž&i
KS
PÁ 16:30-18:30

Vodácko-turistický oddíl – Rackové

Oddíl Rackové je v Loděnici nejstarší co do věku účastníků. Na pravidelných schůzkách se vedle vodáctví hrají převážně míčové hry. Mimo dalších akcí se členové setkávají na LARPech, oddíl pořádá herní dny a sportovní turnaje. 16 lekcí na pololetí.
KS
ÚT 19:00-21:00

Vodácko-turistický oddíl – Regent

Jedná se o vodácko-turistický oddíl přátelského až rodinného typu. Zaměřuje se na rozvoj samostatnosti a poznání všech koutů České republiky. Kolektiv je tvořen dětmi od 7 l
KS
ST 16:30-18:30

Vodácko-turistický oddíl – Tygři

Vodácko-turistický oddíl mládeže zaměřený především na výcvik, jak jezdit na kajaku a kanoi a mnoho dalšího, co s vodou souvisí. Se zkušenějšími se pak
KS
ČT 16:45-18:45

Vodácko-turistický oddíl – Vydry

V dnešní době je čím dál těžší dostat děti od počítače. Cílem našeho oddílu je zapojit je do dětského kolektivu a ukázat jim, jak se dá zažít spoustu z&
KS
ÚT 16:30-18:30

ZŠ Chmelnice – Badminton 1

Badminton patří v současné době mezi nejpopulárnější a rychle se rozvíjející raketové sporty. Je to dynamická hra, která se mimo jiné pyšní i označením "nejrychlejší raketový sport". Pokud s badmintonem ještě nemáte žádnou zkušenost, budete velmi pře
KS
ČT 14:45-15:45

ZŠ Chmelnice – Badminton 2

Badminton patří v současné době mezi nejpopulárnější a rychle se rozvíjející raketové sporty. Je to dynamická hra, která se mimo jiné pyšní i označením "nejrychlejší raketový sport". Pokud s badmintonem ještě nemáte žádnou zkušenost, budete velmi pře
KS
ČT 16:00-17:00

ZŠ Chmelnice – Florbal 1

Florbal je oblíbený dynamicky se rozvíjející kolektivní halový sport. Kurzy se zaměřují na nácvik, zdokonalování a rozvíjení individuálních i kolektivních florbalových dovedností, pochopení pravidel a taktiky hry. Účastníci aktivně procvičují a rozví
KS
PO 15:30-16:30

ZŠ Chmelnice – Florbal 2

Florbal je oblíbený dynamicky se rozvíjející kolektivní halový sport. Kurzy se zaměřují na nácvik, zdokonalování a rozvíjení individuálních i kolektivních florbalových dovedností, pochopení pravidel a taktiky hry. Účastníci aktivně procvičují a rozví
KS
ÚT 14:00-15:00

ZŠ Chmelnice – Florbal 3

Florbal je oblíbený dynamicky se rozvíjející kolektivní halový sport. Kurzy se zaměřují na nácvik, zdokonalování a rozvíjení individuálních i kolektivních florbalových dovedností, pochopení pravidel a taktiky hry. Účastníci aktivně procvičují a rozví
KS
ÚT 15:15-16:15

ZŠ Chmelnice – Florbal 4

Kroužek florbalu vede učitel Mgr. Richard Řada více než 10 let. Kroužek bývá hodně oblíben a hojně navštěvován (zejména mladšími žáky). Náplní kroužku není přehnané trénování, ale především samotná hra a hlavně dobrý pocit ze hry. V průběhu tréninků
KS
ST 14:00-15:00

ZŠ Chmelnice – Florbal 5

Kroužek florbalu vede učitel Mgr. Richard Řada více než 10 let. Kroužek bývá hodně oblíben a hojně navštěvován. Náplní kroužku není přehnané trénování, ale především samotná hra a hlavně dobrý pocit ze hry. V průběhu tréninků je vždy podporován smysl
KS
ČT 14:00-15:15

ZŠ Chmelnice – Sálová kopaná

Sálová kopaná patří k nejoblíbenějším sportům na naší základní škole. Jde o jednoduchý sport, kterému se věnují snad všichni kluci. V tomto kroužku si nejen zahrajete se svými kamarády, ale i rozvinete své vytrvalostní, silové a koordinační schopnost
KS
ST 15:30-16:30

ZŠ Chmelnice – Sport. hry 1

Kroužek sportovních her pro děti z 1. a 2. tříd nabízí možnost naučit účastníky základním pohybovým hrám s míčem i bez něj, rozvíjí koordinační a pohybové schopnosti dětí, ale hlavně se snaží v dětech vypěstovat základní pohybové návyky a vybudovat d
KS
ÚT 15:30-16:30

ZŠ Chmelnice – Sport. hry 2

Kroužek sportovních her pro děti z 1. a 2. tříd nabízí možnost naučit účastníky základním pohybovým hrám s míčem i bez něj, rozvíjí koordinační a pohybové schopnosti dětí, ale hlavně se snaží v dětech vypěstovat základní pohybové návyky a vybudovat d
KS
ST 14:30-15:30

ZŠ Chmelnice – Stolní tenis

Stolní tenis je velmi vyhledávaný komplexní sport. Zájmový kroužek rozvíjí fyzické předpoklady účastníků, úderové techniky a schopnost soustředit se. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Pokročilí hráči pomáhají začátečníkům pochopit pravidla hry a
KS
PO 16:45-17:45

ZŠ LN - Míčové hry / mladší

V kroužku si vyzkoušíme basketbal, fotbal, házená, volejbal, seznámíme se s pravidly a budeme se věnovat jednotlivým technickým dovednostem, abychom se ve hře zdokonalovali. 16 lekcí na pololetí.
KS
ST 15:15-16:00

ZŠ LN - Míčové hry / starší

V kroužku si vyzkoušíme basketbal, fotbal, házená, volejbal, seznámíme se s pravidly a budeme se věnovat jednotlivým technickým dovednostem, abychom se ve hře zdokonalovali. 16 lekcí na pololetí.
KS
ST 16:15-17:00

ZŠ LN - Sálová kopaná / starší

Sálová kopaná neboli futsal je halová obdoba fotbalu. Kroužek se zaměřuje především na osvojení si správných pravidel hry, hledání vhodné taktiky a budování týmové spolupráce. Lektor upřednostňuje tzv. řízenou hru, kdy se účastníci učí základní princ
KS
ČT 16:15-17:00

ZŠ P. Strozziho - Florbal

Termín konání je orientační, může být změněn. Florbal je oblíbený dynamicky se rozvíjející kolektivní halový sport. Kurzy se zaměřují na nácvik, zdokonalování a rozvíjení individuálních i kolektivních florbalových dovedností, pochopení pravidel a
KS
ST 15:30-16:30

ZŠ P. Strozziho - Míč. hry nejmenší 1

Termín konání je orientační, může být změněn. Hra patří mezi nejpřirozenější činnosti dětí, je neodmyslitelnou součástí dětského světa a také tím nejlepším a nevýznamnějším výchovným prostředkem. Hra přináší radost, slouží k učení a poznávání. Dítě
KS
ČT 16:00-17:00

ZŠ P. Strozziho - Míč. hry nejmenší 2

Termín konání je orientační, může být změněn. Hra patří mezi nejpřirozenější činnosti dětí, je neodmyslitelnou součástí dětského světa a také tím nejlepším a nevýznamnějším výchovným prostředkem. Hra přináší radost, slouží k učení a poznávání. Dítě
KS
ČT 17:00-18:00

ZŠ P. Strozziho - Volejbal

Termín konání je orientační, může být změněn. Volejbal je jednou z nejpopulárnějších sportovních her s mnoha aktivními (registrovanými) hráči a s ještě více hráči rekreačními. Tuto oblíbenou kolektivní míčovou hru nabízíme pro mírně pokročilé volejb
KS
ÚT 19:00-20:30