DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
DDM hl. m. Prahy

Jóga pro dospělé (18 - 99 let)

Pojďme se na jógové karimatce společně soustředit na vaše tělo, dech a užít si zklidněnou mysl. V lekcích se zaměřujeme na celé tělo, udržujeme pomalé tempo, při kterém můžeme naše tělo a dech pozorovat a věnovat mu maximální pozornost. Hodina je vedena se snahou, aby každý pocítil ozdravné a energetizující účinky jógy. Vnímám jógu jako ostrov jistoty, který, když zklame všechno, tak je tu jóga, která vás nikdy neopustí a s ní sestavy, které si můžete zacvičit kdekoliv a kdykoliv.
Cena: 2100 Kč/pololetí (18 lekcí)

 


Vybavení:  pohodlný sportovní oděv

Ceny a termíny

Cena za šk. rok: 4200 Kč
Cena za pol.: 2200 / 2200 Kč
ČT 18:00-19:30


Adresa a kontakt

Stanice techniků, Praha 6
Step sál (přízemí)
Irena Friedrichová, irena.friedrichova@ddmpraha.cz

Lektoři

Podobné

Atletika – sprinty a víceboje
Softball – muži
Tančírna pro dospělé (od 16 let)
Orientační běh
Jemná jóga 60+
Vodácko-turistický oddíl - Rackové
Stolní tenis
Atletika – skoky a víceboje
ZŠ P. Strozziho – Volejbal
Funkční cvičení pro dospělé