DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
DDM hl. m. Prahy

Všímavá jóga (18 - 99 let)

Všímavá jóga / pondělky 17.00–18.30, termín 16. 9. 2019 – 27. 1. 2020, cena 1950 Kč (15 lekcí – lekce se nekoná 28. 10., 16. 12.,6. 1.)
Všímavá jóga. Jak zvládat stres a emoce. Jak přistupovat k tělu, dechu, myšlení, emocím a vědomě rozvíjet vnitřní klid. Praxe meditační dovednosti všímavost (mindfulness) v pozicích a v pohybu. Vhodné pro všechny dospělé bez ohledu na fyzickou zdatnost či předchozí zkušenosti.
 
Další informace k obsahu kurzu případně poskytne lektorka Kateřina Pixová, tel.: 605 228 166.
 

Vybavení:  možno využívat podložky na jógu v sále

Ceny a termíny

Přihlásit se
Cena za šk. rok: 4000 Kč
Cena za pol.: 1950 / 2080 Kč
PO 17:00-18:30


Adresa a kontakt

Stanice techniků, Praha 6
Step sál (přízemí)
Irena Friedrichová, irena.friedrichova@ddmpraha.cz

Lektoři

Pixová Kateřina

Podobné

Jemná jóga 60+
Stolní tenis
Funkční cvičení pro dospělé
Sporťáček A - sokolovna Klamovka, 15.30