Jemná jóga pro seniory 60+ / středy od 17.00–18.15, termín od 2. 10. – 11. 12., zdarma (11 lekcí)
Jemná tělesná cvičení, vědomé uvolňování a protahování celého těla, uvědomování dechu v těle, uvědomování dechu v souladu s pohybem, krátká koncentrační a meditační cvičení, která podporují vnitřní klid a vnitřní pohodu. Klidné tempo lekce, laskavý přístup.

Kde: Praha 6-Dejvice – Stanice techniků DDM hl. m. Prahy, Stepařský sál – napravo od recepce
Kdy: každou středu od 17.00–18.00 hodin
Lektorka: Bc. Kateřina Pixová
Cena: ZDARMA – hrazeno z grantu v rámci projektu Dlouhomladí