DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
DDM hl. m. Prahy

Bruslení 4 / začátečníci (5 - 10 let)

Tradiční a oblíbené kurzy se konají v atriu Karlínského Spektra na kluzišti s technickým ledem. Délka kurzu je částečně závislá na počasí, obvykle probíhá od prosince do března.
V úvodu kurzu se děti seznamují s povrchem ledové plochy, na bruslích hravou formovou nacvičují udržování rovnováhy, základní postoj a pohyb – jízdu vpřed, vyjíždění zatáček na obou bruslích, zastavení pluhem a smykem, jízdu vzad aj. Hry a soutěže jsou základními prostředky, které pomáhají nejmenším účastníkům překonat nejen ostych, ale i spontánně rozvíjet své pohybové, manipulační a koordinační dovednosti.
Bruslení je pro děti příjemnou aktivní relaxací, posiluje svaly celého těla, napomáhá správné koordinaci pohybů a udržování rovnováhy, podporuje kondici dětí.
Pokud si děti osvojí zimní bruslení, mají dobré předpoklady, že zvládnou i jízdu na oblíbených in-line bruslích.
Doporučujeme klasické brusle se šněrováním, zapínání na přezky je nepraktické a špatně drží kotník. Helma na hlavu a tlusté rukavice jsou nezbytné vybavení.


Vybavení:  utahovatelné pevné brusle, helma, tlusté rukavice

Ceny a termíny

Cena za šk. rok: 650 Kč
Cena zahrnuje:  Kurz 10 lekcí / 650 Kč
ÚT 17:00-17:45


Adresa a kontakt

Karlínské Spektrum, Praha 8
Dvůr
Tereza Čížková, spektrumsport@ddmpraha.cz, 222 333 821

Lektoři

Janovský Stanislav

Podobné

Atletická škola
Atletika – mladší žactvo 1
Bruslení 6 / pokročilí
Funkční cvičení
Pohybová přípravka
Atletika – starší žactvo, dorost, juniorstvo
Lezení a lanové aktivity 2
ZŠ Chmelnice – Sportovní hry
Šerm - historická sebeobrana I
Aikido