DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
DDM hl. m. Prahy

Funkční cvičení pro dospělé (16 - 99 let)

Cvičení je vhodné pro ty, kdo skončili s rehabilitací a chtějí se i nadále věnovat preventivnímu cvičení, ale také pro všechny, kdo žádné zdravotní problémy v minulosti neměli. Věnuje se všestrannému pohybu, který není založen na zvedání velkých závaží v posilovně a přesto zlepšuje koordinaci, sílu, stabilitu a zároveň pohyblivost. Je vhodné pro muže i ženy každého věku. Pracujeme s vlastní vahou, jednoduchými pomuckami (jako teraband, overball, lehké jednoruční činky). Zacvičíte si individuálně, ve skupině i ve dvojicích.


Vybavení:  Sportovní oblečení

Ceny a termíny

Přihlásit se
Cena za šk. rok: 2500 Kč
Cena za pol.: 1300 / 1300 Kč
ÚT 06:30-08:00


Adresa a kontakt

Stanice techniků, Praha 6
irena.friedrichova@ddmpraha.cz

Lektoři

Podobné

Tančírna pro dospělé (od 16 let)
Kytara - individuální lekce - Honza
Stolní tenis