Karlínské Spektrum

Kroužky

ze všech poboček
SM
Aikido
Tradiční úpolový sport z Dálného východu. Neslouží k boji, ale k obraně proti útočníkovi. Cvičení nejen na bázi fyzické, ale i psychické. Spojení síly a mysli. www.aikido-praha.cz. Klíčové kompetence (u mladších): Schopnost zkoumat, objevovat a získávat pozitivní vztah k novým věcem, poznatkům, dovednostem. Uvědomění si nesrovnalostí a hledání jejich příčin. Schopnost porozumění pokynům, ...
KS
Bruslení 5 - středa
Tradiční a oblíbené kurzy se konají v atriu Karlínského Spektra na kluzišti s technickým ledem. Délka kurzu je částečně závislá na počasí, obvykle probíhá od prosince do března. V úvodu kurzu se děti seznamují s povrchem ledové plochy, na bruslích hravou formovou nacvičují udržování rovnováhy, základní postoj a pohyb - jízdu vpřed, vyjíždění zatáček na obou bruslích, zastavení pluhem a ...
SM
Cvičení pro ženy
Pohybová aktivita zahrnuje posilovací, protahovací, zdravotní a kondiční cvičení. Hodina začíná zahřátím organismu a procvičením, propracované posilování s využitím zdravotního cvičení, strečink a systematické protažení a uvolnění, cvičení s pomůckami
SM
Florbal - ml. žákyně
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...
KS
ZŠ Chvaly - Aikido/sebeobrana
Aikido je japonské umění sebeobrany. Je založeno na myšlence neagresivity, rozvíjí cvičícího jedince po fyzické i psychické stránce.

Akce

ze všech poboček
SP
Den dětí
Oslava dne dětí na Stanici přírodovědců.

Tábory

ze všech poboček
SM
Příměstský tábor 2
Příměstský tábor je pro děti od 6-15 let, které se nechtějí doma nudit a touží po zábavě i po poznání. Každý den jiné dobrodružství, jiná zábava. Pro děti je připraven celodenní program. Začínáme denně v 9 hodin a končíme v 16.00, kdy se děti opět vrací do svých domovů. Témata jednotlivých turnusů i dnů budou upřesněna v nejbližší době. Děti musí mít Opencard nebo platnou jízdenku na MHD. ...
KS
Příměstský /Sportovně-vzdělávací OBSAZEN
Příměstský tábor pro děti 6 - 12 let, které chtějí objevit zákoutí Prahy a její okolí. Na tomto táboře si děti pořádně zasportují a něco nového se dozví. Pro děti je připraven celodenní program, ale k večeru se vrací do svých domovů. Více informací . Lucie Gutkaisová / lucie.gutkaisova@ddmpraha.cz / tel.: 222 333 821
SP
Lhotka 28.7. - 11.8.
Pro akčnější děti se zájmem o přírodu jsme na letošní prázdniny připravili dobrodružný tábor na základně DDM hlavního města Prahy ve Lhotce u Mělníka. Tábořiště se nachází v srdci CHKO Kokořínsko cca 50 km od Prahy, v údolí plném rybníků a lemovaném pískovcovými skalami. Pro starší táborníky jsou zde k ubytování nachystány elektrifikované sruby, pro mladší táborníky a dívky je připraveno ...
KS
Příměstský tábor / Lanový
Příměstský tábor v lanovém centru Loděnice Vltava na Libeňském ostrově a nejenom tam! Unikátní příměstský tábor plný adrenalinu a výzev pro kluky a holky, kteří se nebojí výšek. Společně vyzkoušíme základy lezení na umělé stěně, zdoláme nízké i vysoké lanové překážky, naučíme se vázat uzle a užijeme si spoustu zábavy. Vše pod dohledem kvalifikovaných lektorů lanového centra. Vedoucí Hlavní ...
SM
Tábor pro pokročilé C - Obsazeno
Letní sportovní tábor je určen pro děti-školáky ve věku 7-12 let. Koná se v malebném údolí řeky Sázavy, Podhradí u Ledče nad Sázavou. Děti jsou ubytovány v prostorných chatkách s vlastním sociálním zařízením (WC a sprcha), terasou. Na každé chatce bydlí v samostatném pokoji vedoucí. Stravování je zajištěno 5x denně ve stálé jídelně včetně zajištění pitného režimu. V rozlehlém travnatém areálu ...

Články

ze všech poboček
ST
Klub Pohoda
Představujeme vám náš volnočasový klub Pohoda, jenž má funkci záchytného bodu mezi organizovaným odpoledním časem vašich dětí.
KS
Pražský šachový festival Zlatá Praha
Začátkem července se každý rok sjedou do Karlínského Spektra desítky malých i velkých šachistek a šachistů, aby poměřili své síly v několika kategoriích královského sportu.
ST
Jóga pro dospělé (18–99 let)
SM
Čáp a žába – hra na rozcvičení
Každý atletický trénink či závod začíná zahřátím organismu pomocí různých aktivit. Při závodech využíváme klasické rozklusání, ale před tréninkem si můžeme přípravu organismu na tréninkovou jednotku zpestřit. Využíváme k tomu různé hry, které jsou vhodné pro danou věkovou kategorii. Pro děti ve věku pohybových slabikářů či přípravek (5–10 let) je vhodná hra, kterou známe pod názvem: Čáp a žáby.
KK
Sportovní všestrannost
Klub Klamovka je všeobecně vnímán jako volnočasové středisko, kde se zaměřujeme především na umělecké aktivity. Málokoho by proto napadlo, že nabízíme i sportovní kroužky. Ať už třeba populární kendó anebo v posledních letech velmi oblíbený kroužek Sporťáček, který je určen těm nejmenším a jeho hlavním cílem je v dětech probudit zájem o pohyb a sport jako takový. O to, jak se k nám tento kroužek dostal, se s vámi podělí sama jeho lektorka.

Vyberte si

Zaměření

Dramatické, Hudební, Jezdecké, Multimediální, Předškolní, Přírodovědné, Společenskovědní, Sportovní, Taneční, Turistické, Vědeckotechnické, Vodáctví, Výtvarné a rukodělné

Pro školy a pedagogy

Kurzy pro pedagogy
Kurzy táborových vedoucích
Ubytovací zařízení
Výukové programy pro školy

Soutěže

FLL
POPRASK
SOČ

Projekty

Centrum podpory nadání
Dlouhomladí
PaVěda
ŠESTKAfest

Kontaktní formulář




Karlínské Spektrum DDM hl. m. Prahy

Karlínské nám. 7
186 00 Praha 8
222 333 888

Spojení

metro B/C – Florenc, metro B – Křižíkova
tramvaj 3, 8, 24 – Karlínské náměstí

Velká žlutá budova přímo za kostelem na Karlínském náměstí
otevírací doba:
po–pá: 8–22 h, víkendy dle programu