Volná místa – TOP TAO

Zastavte se a načerpejte energii u nás na Klamovce – cvičení pro dospělé probíhá pod vedením ak. sochaře Pavla Míky každý pondělní večer...
TOP TAO je zdravotní cvičení, které pomocí pomalých a vědomě vedených pohybů napravuje nevhodné držení těla a vede k pocitům životní pohody a energetické rovnováhy. Cvičení má čtyři části /ustavení, ukotvení, uvolnění, otevření/ doprovázené slovem či hudbou. Jednoduché formy tradičních taoistických a jógových cvičení tvoří harmonicky vyváženou sestavu, kterou nacvičují ženy a muži, mladší i starší dohromady.         

Pravidelné cvičení probíhá každé pondělí od 18 do 19.30 hod. v Klubu Klamovka, Praha 5.
Úvodní cvičení je zdarma, cena lekce je 150 Kč, půlroční, či roční předplatné nutné. 
Lektorem nácviku je sochař Pavel Míka, přihlášky zde.