DDM hl. m. Prahy
Stadion mládeže
Stadion mládeže

Stíhačky – pohybová hra



Můžeme trénovat v tělocvičně, v hale, ale i venku. Záleží na prostoru, který máme k dispozici. Rozměry pole, které obíháme, nejsou striktně dány.

Pokud máme velký prostor třeba v hale nebo venku, můžeme účastníky rozdělit na dvě nebo čtyři družstva. Vymezíme velikost obíhaného prostoru (pole), rozdělíme účastníky podle celkového počtu do stejně početných družstev a snažíme se je rozdělit tak, aby výkonnost družstev byla pokud možno vyrovnaná.

 

Družstva stojí od sebe stejně vzdálená a na povel vyběhne první z každého družstva a snaží se, co nejrychleji zvládnout daný úsek a dohonit soupeře před sebou. Po uběhnutí dané vzdálenosti, předá např. štafetový kolík, dalšímu z družstva a stíhaná pokračuje, dokud jedno z družstev nedohoní svého soupeře. Tím může hra končit nebo ji můžeme hrát dál a počítáme body v každém družstvu. Vymezený úsek mohou jednotlivci oběhnout jednou nebo i vícekrát, záleží na velikosti obíhaného pole, fyzické zdatnosti, věku trénujících a také na tom, zda trénujeme rychlost nebo vytrvalost v rychlosti.

Podobné články

Zahájení pravidelné činnosti kroužků
Většina kroužků Klubu Klamovka začíná pravidelnou činnost v týdnu od 17. 9. 2018. Dopolední kroužky rodičů s dětmi budou zahájeny od října. ZÁPISY DO KROUŽKŮ PROBÍHAJÍ I V PRŮBĚHU ZÁŘÍ, DO NAPLNĚNÍ KAPACITY JEDNOTLIVÝCH AKTIVIT.
Týden sportu zdarma
Jako každý rok, tak i letos můžete využít naše sportoviště v rámci Týdne sportu zdarma. K dispozici je přetlaková hala a dvě hřiště ve víceúčelové hale (hřiště 40 x 20 m a 20 x 10 m) a posilovna. Pro veřejnost jsme k dispozici od 27.–29. 12. v časech od 10.00–19.00. Rezervaci sportoviště lze zřídit online na tomto odkazu: http://bohemia365.cz/RegSport. Krásné a sportovní Vánoce
Atletický stadion

Původní škvárový povrch byl v roce 1999 nahrazen umělým povrchem Conipur


Naše akce
Karlínské Spektrum nabízí široké spektrum akcí pro veřejnost. Na našich akcích jsou vítání předškoláci, školáci, rodiny s dětmi i senioři.
Sportovní všestrannost
Klub Klamovka je všeobecně vnímán jako volnočasové středisko, kde se zaměřujeme především na umělecké aktivity. Málokoho by proto napadlo, že nabízíme i sportovní kroužky. Ať už třeba populární kendó anebo v posledních letech velmi oblíbený kroužek Sporťáček, který je určen těm nejmenším a jeho hlavním cílem je v dětech probudit zájem o pohyb a sport jako takový. O to, jak se k nám tento kroužek dostal, se s vámi podělí sama jeho lektorka.
Eurominichamps 2017
13. ročník „neoficiálního mistrovství Evropy mladšího žactva“ Eurominichamps 2017
Ladronkafest 2018
Ladronkafest je největším volnočasovým festivalem ve střední Evropě. DDM hl. m. Prahy je největší volnočasové středisko v Česku. Je tedy jasné, že na této akci nemůžeme chybět. Letošní 17. ročník se bude již tradičně konat v pražském parku Ladronka v sobotu 15. 9. 2018.
Tenis pro začátečníky – nový kroužek Klubu Klamovka
Ve spolupráci s provozovatelem tenisových kurtů v Řepích otevíráme v druhém pololetí kroužek tenisu pro děti – začátečníky. V zimních měsících probíhají tréninky v hale, na jaře a v létě na otevřených kurtech. Ve skupině je 6–8 dětí.
Pohybová přípravka (6–10 let)
Hravou formou jsou rozvíjeny základní pohybové dovednosti (rovnováha, chůze, běh, ovládání vlastního těla, ovládání předmětů apod.).
Stepařský sál
Malý taneční sál se zrcadlem, plovoucí podlahou a audiotechnikou