DDM hl. m. Prahy
Stadion mládeže
Stadion mládeže

Stíhačky – pohybová hra



Můžeme trénovat v tělocvičně, v hale, ale i venku. Záleží na prostoru, který máme k dispozici. Rozměry pole, které obíháme, nejsou striktně dány.

Pokud máme velký prostor třeba v hale nebo venku, můžeme účastníky rozdělit na dvě nebo čtyři družstva. Vymezíme velikost obíhaného prostoru (pole), rozdělíme účastníky podle celkového počtu do stejně početných družstev a snažíme se je rozdělit tak, aby výkonnost družstev byla pokud možno vyrovnaná.

 

Družstva stojí od sebe stejně vzdálená a na povel vyběhne první z každého družstva a snaží se, co nejrychleji zvládnout daný úsek a dohonit soupeře před sebou. Po uběhnutí dané vzdálenosti, předá např. štafetový kolík, dalšímu z družstva a stíhaná pokračuje, dokud jedno z družstev nedohoní svého soupeře. Tím může hra končit nebo ji můžeme hrát dál a počítáme body v každém družstvu. Vymezený úsek mohou jednotlivci oběhnout jednou nebo i vícekrát, záleží na velikosti obíhaného pole, fyzické zdatnosti, věku trénujících a také na tom, zda trénujeme rychlost nebo vytrvalost v rychlosti.

Podobné články

Sportovní všestrannost
Klub Klamovka je všeobecně vnímán jako volnočasové středisko, kde se zaměřujeme především na umělecké aktivity. Málokoho by proto napadlo, že nabízíme i sportovní kroužky. Ať už třeba populární kendó anebo v posledních letech velmi oblíbený kroužek Sporťáček, který je určen těm nejmenším a jeho hlavním cílem je v dětech probudit zájem o pohyb a sport jako takový. O to, jak se k nám tento kroužek dostal, se s vámi podělí sama jeho lektorka.
Parním vlakem na Lhotku
Velkolepý den na táborové základně Lhotka u Mělníka.
Každý rok vypravujeme historická vozidla, která dovezou rodiny přímo na místo konání.
Atletický stadion

Původní škvárový povrch byl v roce 1999 nahrazen umělým povrchem Conipur


Jóga
Od března začínáme s lekcemi jógy pro dospělé pod vedením Evy Plškové. V případě dostatečného množství zájemců, otevřeme rovněž lekce jógy pro děti, jenž povede lektorka Kateřina Pixová.
Týden sportu zdarma
Jako každý rok, tak i letos můžete využít naše sportoviště v rámci Týdne sportu zdarma. K dispozici je přetlaková hala a dvě hřiště ve víceúčelové hale (hřiště 40 x 20 m a 20 x 10 m) a posilovna. Pro veřejnost jsme k dispozici od 27.–29. 12. v časech od 10.00–19.00. Rezervaci sportoviště lze zřídit online na tomto odkazu: http://bohemia365.cz/RegSport. Krásné a sportovní Vánoce
Den dětí aneb Cesta kolem světa za 180 minut
Přijďte s námi 31. května od 16 do 19 hodin oslavit Den dětí tentokrát v duchu cestování a poznávání zajímavých zemí a jejich výjimečností. Na děti čekají sportovní, umělecké a poznávací aktivity, za jejichž splnění získají mj. odznak Malého cestovatele. Součástí oslavy bude i doprovodná soutěž pro děti i dospělé a na závěr oblíbená tombola. Akce se koná na Stadionu mládeže a vstupné pro soutěžící je 50 Kč.
Taktická příprava v tréninku dětí a mládeže
Většina autorů o této složce sportovní přípravy u dětí a mládeže neuvádí příliš mnoho a to zejména z toho důvodu, že řadí taktickou přípravu až do pozdějších období sportovní přípravy. Je však zapotřebí vytvořit v obdobích dětského tréninku takové předpoklady, aby v pozdější době, po zvládnutí ostatních složek sportovního výkonu, mohlo přistoupit k složitější taktické přípravě.