Dům dětí a mládeže

JS Zmrzlík

Kroužky

ze všech poboček

Florbal - elévky
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...

R. C. oddíl (airsoft)
Činnost v oddílu je určena členům z minulých let - probíhá formou víkendových akcí (pátek - neděle) 1x měsíčně. V případě zájmu o členství absolvuje nový žák nejprve jednu víkendovou akci, poté může dojít k přihlášení k pravidelné účasti. Cena 1 víkendu pro nového člena je 400,- Kč Účastníci si hradí sami dopravu na místo akce a stravování (řešeno společným nákupem dle pokynů vedoucího). Na ...

Tanečky (7 - 10 let)
Děti se v lekcích seznámí se základy scénického a lidového tance či improvizace. Výuka probíhá často formou tanečně-pohybových her. Kroužek přispívá k pohybové motorice, rytmizaci a správnému držení těla. KROUŽEK ZAČÍNÁ OD ŘÍJNA 2019!!

Florbal - starší žáci 2005
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...

ZŠ Chmelnice - Florbal 6
Kroužek florbalu vede učitel Mgr. Richard Řada více než 10 let. Kroužek bývá hodně oblíben a hojně navštěvován. Náplní kroužku není přehnané trénování, ale především samotná hra a hlavně dobrý pocit ze hry. V průběhu tréninků je vždy podporován smysl pro fair play. 16 lekcí na pololetí.

Akce

ze všech poboček

Noc a den v DDM - pololetky ve Spektru

Tábory

ze všech poboček

Noc a den v DDM - pololetky se Spektrem

Pobytový / Duncan
Máš rád zimu a sníh? Chceš se naučit lyžovat a jezdit na snowboardu nebo se zdokonalit a naučit se nové triky? Pojeď s námi na oblíbený tábor do horské chaty Duncan v Janských Lázních! Užiješ si týden plný sněhových hrátek a zábavy.

Pobytový / Orlické hory
Jarní tábor v Orlických horách:Indiání z kmene Krí. Slyšíš volání Sněžného Orla, jak se rozhléhá v údolí mezi horami? Je čas se zabalit na cestu a vyrazit. Vydej se s námi za sněhem a táborovou zábavou na chatu Vyhlídka v Orlických horách. Při výběru tématu, jsme se nechali volně inspirovat názvem hor, indiánskou tématikou a skautskou zkouškou 3 orlích per. Užij si se svými oblíbenými ...

Jarní prázdniny se Stadionem mládeže
Tradiční jarní tábor pořádaný Stadionem mládeže v Janských Lázních. Účastníky čeká spousta lyžování a dovádění ve sněhu. Ubytování je zajištěno na základně DDM hl. m. Prahy, v chatě Duncan. Děti se pod odborným vedením instruktorů věnují výuce a zdokonalování techniky lyžování. Výcvik probíhá na upravených sjezdovkách za chatou v Janských Lázních. Věnujeme se i výuce běžeckého lyžování. Večerní ...

Pobytový / Jarní tábor s Neptuny
Na hory s Neptuny? Samozřejmě! Po čtyřech skvělých ročnících jsme pro vás připravili další tábor, na který se můžete těšit. Spousta lyžování, skvělá parta vedoucích i dětí a celotáborová hra. Spát budeme v Lučanech nad Nisou. Těšit se můžete na vedoucí Neptunů, na lyžích vám pomůžou Lada, Kuba a další. Lyžaři od úplných začátečníků po zkušené jezdce. Snowboard si s sebou můžete přibalit, pokud ...

Články

ze všech poboček

Vysoká lana – VODA A VZDUCH
Program odehrávající se na lanech v osmi metrech nad zemí + na lodích na klidné řece Vltavě.

Sportovní všestrannost
Klub Klamovka je všeobecně vnímán jako volnočasové středisko, kde se zaměřujeme především na umělecké aktivity. Málokoho by proto napadlo, že nabízíme i sportovní kroužky. Ať už třeba populární kendó anebo v posledních letech velmi oblíbený kroužek Sporťáček, který je určen těm nejmenším a jeho hlavním cílem je v dětech probudit zájem o pohyb a sport jako takový. O to, jak se k nám tento kroužek dostal, se s vámi podělí sama jeho lektorka.

Core trénink
Pod tímto novým názvem je prezentován relativně nový kondiční program pro posilování svalů tělesného jádra. Relativita jeho novosti spočívá v používání osvědčených zpevňovacích gymnastických cviků, ale to jeho funkci nikterak nesnižuje. Nesporným přínosem tohoto přístupu je teoretická osvěta, resp. to, že se opírá o konkrétní fyziologické zdůvodnění, což napomohlo jeho propagaci a rozšíření do oblasti fitness, rehabilitace i vrcholového sportu.

Jóga je jen jedna?
Napsat krátký článek o józe je nelehký úkol. Proč? Protože jóga je sice jen jedna, ale jedná se o nesmírně komplexní a složitou záležitost. Ovšem i v tom je její krása. Pojďme se na ni podívat tak trochu s nadhledem.

Jezdecké středisko Zmrzlík DDM hl. m. Prahy

Na Zmrzlíku 3
155 00 Praha 5
222 333 808

Spojení

metro B – Luka a pak přestup na autobus č. 246, zastávka Zmrzlík

tel. 222 333 808, email: zmrzlik@ddmpraha.cz

NOVĚ SE MŮŽETE DOVOLAT I O VÍKENDU, ALE POUZE
NA TEL.: 222 333 809 (so–ne 8–16 h)