Dům dětí a mládeže

JS Zmrzlík

Kroužky

ze všech poboček

Florbal - starší žáci 2004
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...

ZŠ Chmelnice - Florbal 6
Kroužek florbalu vede učitel Mgr. Richard Řada více než 10 let. Kroužek bývá hodně oblíben a hojně navštěvován. Náplní kroužku není přehnané trénování, ale především samotná hra a hlavně dobrý pocit ze hry. V průběhu tréninků je vždy podporován smysl pro fair play. 16 lekcí na pololetí.

Kruhový trénink v rytmu aerobiku
Lekce cvičení pro každý věk, není nutná předchozí zkušenost. Cvičení probíhá ve svižném aerobním, je doplněno posilováním s využitím overballů, gumiček, trampolínek, gymnastických míčů... Možnost 1. lekce zdarma. Lekce vede zkušená lektorka Tamara Bolečková.

Kruhový trénink v rytmu aerobiku
Lekce cvičení pro každý věk, není nutná předchozí zkušenost. Cvičení probíhá ve svižném aerobním, je doplněno posilováním s využitím overballů, gumiček, trampolínek, gymnastických míčů... Možnost 1. lekce zdarma. Lekce vede zkušená lektorka Tamara Bolečková.

Historický a country tanec pro děti
Termín konání je orientační, může být změněn. Výuka taneční techniky a choreografií klasických country tanců a historických tanců z období renesance, secese, charlestonu. Taneční kroužek určený pro chlapce a dívky. 16 lekcí na pololetí.

Akce

ze všech poboček

Bo!ovka - Na pomoc Gondoru
Ve spletitém příběhu ze Středozemě zastávají hobiti nezastupitelnou roli. Pokud překonají svou vlastní pohodlnost a překročí hranice Kraje, snadno se mohou stát účastníky zásadních událostí. Jako hobiti jsou k tomu předurčení. Jen díky jejich houževnatosti a překvapivé obratnosti dokáží čelit protivníkům, o kterých se jim v Hobitíně nebo Velké Kopanině nikdy ani nezdálo. Přihlašování proběhne na ...

Tábory

ze všech poboček

Putovní tábor / S Tygry - ZRUŠEN
Tábor spíše pro mladší dětí. Letošní tábor na OTAVĚ se bude svým pojetím lišit od táborů let předchozích. Ať na horním toku bude nebo nebude voda, máme v plánu splout celkem čtyři štreky s tím, že doplujeme po Otavě do Strakonic. Bude-li vody dostatek, poplujeme 2 x od Radešovova do Sušice a až pak do Horažďovic a Strakonic; bude-li vody méně, poplujeme vícekrát ze Sušice a i tak doplujeme max. ...

Pobytový / Sportovně-adrenalinový tábor
Čeká nás týden nabitý aktivitami v krásné přírodě CHKO Kokořínsko. Vyzkoušíme si například lanové překážky, skákací boty, slack-line či vodácké aktivity. Tento rok se projedeme také na kole. Táborová základna nabízí spoustu možností, my se však nebudeme bát vyrazit do okolí a zvládneme i přespání v přírodě. Nezapomeneme na kolektivní sporty, ale procvičíme si i zručnost a vyzkoušíme umělecké ...

Příměstský / Sportovně-vzdělávací
Přijďte s námi poznat krásy Karlína a celé Prahy a u toho si užít spousty srandy a zajímavých her. V průběhu týdne se podíváme do zajímavých zákoutí Prahy a užijeme si společně s kamarády spoustu krásných slunečních dní, zážitků a kolektivních her.

Pobytový tábor / Můj druhý na vodě
Tábor klade nejvyšší důraz na vodáckou přípravu malých vodáků a vodaček. První dva tréninkové dny jsou určeny pro hlubší seznámení se s vodou a lodí, součástí výcviku je i nácvik zvržení lodi na klidné hladině. Tábor je určen pro mladší děti a může se chlubit tím, že na jednoho vedoucího na táboře připadá pět dětí. Díky tomu je zabezpečen hladký průběh tábora a maximální péče o začínající vodáky. ...

Příměstský / Indiánské léto II.
Otevřený Klub Kontejner letos pořádá čtyři příměstské tábory, které jsou volně inspirované Indiánským tématem. Tento druhý je více se zaměřením na sport a hry. Budeme se věnovat sportům typickým nejem pro Indiány, jako střelba z luku, lakros,atd. Ale vyzkoušíme si i jiné netradiční sporty jako kroket. Samozřejmě,že se budeme učit Woodcraftu a tvořit indiánské ozdoby z kůže a dalších přírodních ...

Články

ze všech poboček

Stíhačky – pohybová hra
Tréninkový prostředek zábavnou formou rozvíjí rychlost i vytrvalost v rychlosti. Podle toho, v které fázi tréninkového cyklu se právě nacházíme. Metodu můžeme použít, jak u malých, začínajících, tak i u starších atletů a atletek.

Běžkování na Vypichu
Stejně jako loni, tak i letos budou mít všichni zájemci o běžecké lyžování možnost zalyžovat si ve SkiParku na Vypichu na Praze 6. Areál pro vás připravil DDM hl. m. Prahy. Veškeré informace včetně webkamery naleznete na www.skiparkpraha.cz

Rozcvičky pro nejmenší – speciál (video)
Další série rozcviček od našich kolegů ze Stadionu mládeže.

Vysoká lana – VODA A VZDUCH
Program odehrávající se na lanech v osmi metrech nad zemí + na lodích na klidné řece Vltavě.

Happy Day – 2. díl (video)
Stadion mládeže přináší další výukové video, které vám pomůže rozhýbat a aktivizovat jednotlivé partie těla. Tentokrát to bude pletenec ramenní.

Jezdecké středisko Zmrzlík DDM hl. m. Prahy

Na Zmrzlíku 3
155 00 Praha 5
222 333 808

Spojení

metro B – Stodůlky a pak přestup na autobus č. 246, zastávka Zmrzlík
222 333 808, zmrzlik@ddmpraha.cz

NOVĚ SE MŮŽETE DOVOLAT I O VÍKENDU, ALE POUZE
NA TEL.: 222 333 809 (so–ne, 8–16 h)