DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy

Správné držení těla – nejen pro balet (video)

Vážení rodiče, milé děti,
na tomto videu naleznete návod, jak správně držet tělo, abyste předcházeli bolestem zad, krční páteře a abyste se dlouhodobě udrželi fit a zdraví. Videem vás provede tanečnice a trenérka fitness Bc. Soňa Zlatníková, DiS., koordinátorka hudebního oddělení a asistentka ředitele střediska. V rámci seriálu Sonička a její baletní školička naleznete v dalších videích základní cvičení a principy klasického tance (baletu), posilování oslabených a protažení zkrácených svalových skupin. Budeme se na vás těšit při sledování našich dalších příspěvků.

CVIČTE DOMA A BUĎTE ZDRAVÍ

Také by vás mohlo zajímat:

  • Zájmové útvary online – na co se můžete těšit?

    VÍCE INFORMACÍ
  • Správné držení těla – nejen pro balet

    VÍCE INFORMACÍ
  • Klientské účty a přihlašování do kroužků a na tábory

    VÍCE INFORMACÍ
  • Rezofonická kytara, hra pomocí slide

    VÍCE INFORMACÍ
  • Příspěvek na kroužek – Aktivní město

    VÍCE INFORMACÍ