Výuka se formou individuálního přístupu soustředí na základy práce s kopím, mečem a štítem a využití zbraní ve formaci. Lekce šermu posilují tělo, zlepšují ohebnost, pomáhají budovat rovnováhu, rychlost, obratnost a postřeh. Nedílnou součástí výuky jsou základy biomechaniky zdravého pohybu, taktika a strategie. Cvičení probíhá sólově, ve dvojicích i ve skupinách formou vzájemné spolupráce.
První stupeň necvičí s kovovými zbraněmi.