Kung fu patří do rodiny umění, podobně jako tanec, balet, krasobruslení nebo kaligrafie.
Lekce kung fu rozvíjejí mozek a posilují tělo, zlepšují ohebnost, pomáhají budovat rovnováhu, rychlost, obratnost a postřeh.
Nedílnou součástí výuky jsou základy biomechaniky zdravého pohybu, kung fu lze také chápat jako aplikovanou jógu.
Cvičení zpomaluje stárnutí a prodlužuje aktivní věk.
Cvičení probíhá sólově a ve dvojicích formou vzájemné spolupráce.

Systém výuky obsahuje tři formy beze zbraně, formu s dlouhou tyčí a motýlími meči a formu posilovacího cvičení s dřevěným panákem.

Tradiční čínské kung fu rodiny Lok z Hong Kongu se vyučuje v rámci sdružení evropské organizace ELYWCIMAA, která dohlíží na kvalitu výuky.

https://lokyiu.cz/