DDM hl. m. Prahy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy
Fakultní zařízení Univerzity Karlovy
Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy

Správné držení těla – nejen pro balet (video)

Vážení rodiče, milé děti,
na tomto videu naleznete návod, jak správně držet tělo, abyste předcházeli bolestem zad, krční páteře a abyste se dlouhodobě udrželi fit a zdraví. Videem vás provede tanečnice a trenérka fitness Bc. Soňa Zlatníková, DiS., koordinátorka hudebního oddělení a asistentka ředitele střediska. V rámci seriálu Sonička a její baletní školička naleznete v dalších videích základní cvičení a principy klasického tance (baletu), posilování oslabených a protažení zkrácených svalových skupin. Budeme se na vás těšit při sledování našich dalších příspěvků.

CVIČTE DOMA A BUĎTE ZDRAVÍ

Také by vás mohlo zajímat:

  • Hledáme posilu do našeho týmu se zájmem o vědu a techniku

    VÍCE INFORMACÍ
  • Otevíráme 11. května

    VÍCE INFORMACÍ
  • Přihlašování na letní příměstské tábory je již otevřeno

    VÍCE INFORMACÍ
  • Divadelní soubor Opona doplňuje členy!

    VÍCE INFORMACÍ
  • Tramvaj před Stanicí techniků

    VÍCE INFORMACÍ