Výuka se formou individuálního přístupu soustředí na úvod do práce se zbraněmi v dlouhém dosahu:

- meč

. párové zbraně: meč a štít, meč a dýka, dva meče

- dlouhé zbraně: halapartna, kopí, dvouruční meč

- duely

- boj ve skupinách a bitevních formacích

Lekce šermu posilují tělo, zlepšují ohebnost, pomáhají budovat rovnováhu, rychlost, obratnost a postřeh, rozhodování pod tlakem, samostatnost. Nedílnou součástí výuky jsou základy biomechaniky zdravého pohybu, taktika a strategie. Cvičení probíhá sólově, ve dvojicích i ve skupinách formou vzájemné spolupráce.

Stránky školy: https://sosb.cz/

.