Čáp a žába – hra na rozcvičení

Každý atletický trénink či závod začíná zahřátím organismu pomocí různých aktivit.

Stíhačky – pohybová hra

Tréninkový prostředek zábavnou formou rozvíjí rychlost i vytrvalost v rychlosti.

Nekonečná štafeta

Atletika je individuální sport, ale obsahuje i jednu disciplínu, kde výsledek záleží na sehranosti celého týmu, a tou je štafeta. V závodech se běhají štafety tradiční, které jsou i součástí mistrovství republiky a jsou štafety méně tradiční.

Biatlon – pohybová hra

Nejen na sněhu a v zimě se může závodit v biatlonu. Upravenou modifikaci využijeme v tělocvičně, v létě venku na hřišti nebo na louce a v lese. Také malorážku můžeme vyměnit za míčky, šišky… Terčem se stane velký kruh ze švihadel, namalovaný kruh na zemi nebo švédská bedna v tělocvičně.

Pravidla skoku vysokého

Všechno kolem nás se vyvíjí a mění a vývoji neunikne ani atletická disciplína skok vysoký a jeho pravidla. Nejen, že se časem měnily skokanské styly i typy doskočišť, chcete-li dopadišť. Od pilin, písku až po nynější molitanová doskočiště, ale změnila se i pravidla.