DDM hl. m. Prahy
Stanice techniků
Stanice techniků

Všímavá jóga a poslední volná místa v pohybových kroužcích



Jóga na Stanici techniků

Pro velký zájem o lekce jógy pro dospělé jsme pro vás uspořádali nový kurz:

Kurz Všímavá jóga – 10. 10. – 12. 12. 2018 (10 lekcí); středa 17–18.00 

Stanice techniků, Pod Juliskou 2a, Praha 6, Stepsál – přízemí vpravo

Všímavá jóga je kombinace tradiční jógy a práce s myslí (technik všímavosti), které přispívají k prožívání spokojeného života, jeho bohatosti a plnosti. V kurzu se pracuje s tělem, dechem a myslí a jednotlivá cvičení vycházejí z uvědomování a pozorování přítomného okamžiku. Všímavost nebo také mindfulness jsou vědecky podložené a ověřené techniky fungující v oblasti snižování stresu a psychohygieny. Jóga obecně podporuje celkové zdraví člověka. Věk, fyzická kondice ani zkušenosti nehrají výraznou roli.

Kurz povede zkušená lektorka Kateřina Pixová. 

Celková cena za kurz (10 lekcí) je 1100 Kč

Poslední volná místa v pohybových kroužcích pro děti i dospělé:

Taneční přípravka (3–6 let), úterý 10–10.45, začínáme od října

Tanečky (7–10 let), středa 14.15–15.15

Šerm – historická sebeobrana (12–18 let), úterý 15–16.00

Šerm – historická sebeobrana (dospělí), úterý 18–20.00, středa 18–20.00

Jóga pro děti (6–12 let), čtvrtek 17–17.45

Outsider klub – I technik musí ven (6–16 let),  středa 14–17.00

 

Bližší info na plskova@ddmpraha.cz

Podobné články

Dlouhomladí

Na jaře 2017 byly na střediscích DDM hl. m. Prahy otevřeny kurzy pro seniory – vždy podle zaměření střediska (počítače na Stanici techniků, zahradničení na Stanici přírodovědců, cvičení na Stadionu mládeže...). V tvůrčím, komunitním prostředí bylo jen přirozené rozšířit nabídku aktivit napříč generacemi.
Ladronkafest 2018
Ladronkafest je největším volnočasovým festivalem ve střední Evropě. DDM hl. m. Prahy je největší volnočasové středisko v Česku. Je tedy jasné, že na této akci nemůžeme chybět. Letošní 17. ročník se bude již tradičně konat v pražském parku Ladronka v sobotu 15. 9. 2018.
Zahájení pravidelné činnosti kroužků
Většina kroužků Klubu Klamovka začíná pravidelnou činnost v týdnu od 17. 9. 2018. Dopolední kroužky rodičů s dětmi budou zahájeny od října. ZÁPISY DO KROUŽKŮ PROBÍHAJÍ I V PRŮBĚHU ZÁŘÍ, DO NAPLNĚNÍ KAPACITY JEDNOTLIVÝCH AKTIVIT.
Naše akce
Karlínské Spektrum nabízí široké spektrum akcí pro veřejnost. Na našich akcích jsou vítání předškoláci, školáci, rodiny s dětmi i senioři.
Stepařský sál
Malý taneční sál se zrcadlem, plovoucí podlahou a audiotechnikou